Die GST Motion 4 Life Bewegungstherapie

Nach chinesischer Auffassung hat die Aktivierung des Körpers, des Atems und des Geistes positiven Einfluss auf die Lebensenergie und ist die Grundlage für ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Leben.

Das besondere an GST Motion 4 Life ist die Ausrichtung der Bewegungsabläufe auf vollkommenes muskuläres Gleichgewicht und die Fähigkeit zu entspannen.

Die enthaltenen Dehnungen und Kräftigungen haben positive Auswirkungen auf die meisten Schmerzen, die heute schon als normal gelten, wie Rückenschmerzen, Migräne, Knie-, Hüft- oder Schulterschmerzen.

Zur Gesundheit des Bewegungsapparates gehören vor allem Schmerzfreiheit und Unversehrtheit der Gelenke. Ferner der gute Zustand von Bändern, Sehnen, der Muskulatur, den Bandscheiben und der Körperhaltung. Durch die Qualität, der im GST Motion 4 Life enthaltenen Bewegungsprinzipien wird der Körper mit den Reizen versorgt, die er benötigt, um –wie in Millionen von Jahren Evolution konzipiert- optimal funktionieren zu können.

Da äußere Bewegung Einfluss auf den Zustand im Körperinneren hat (Organfunktion, Herz-/ Kreislaufsystem, Atmung, Nervensystem und Gehirn, sowie alle Stoffwechselfunktionen) steuert GST Motion 4 Life die ganzheitliche Gesundung an.

Dieses Gesundheitssystem ist bis ins hohe Alter erlern- und anwendbar, da die Unterrichtsmethode auf die individuellen Möglichkeiten eingeht, so dass in einer Gruppe zwanzigjährige mit siebzigjährigen üben können.

 

Die Vorteile von GST Motion 4 Life Bewegungstherapie auf den Punkt gebracht

  • Reduziert den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule auf das physiologische Minimum
  • Funktioniert als wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung
  • Führt zu maximaler Beweglichkeit
  • Fördert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule
  • Das Energielevel steigt um 20-50 Prozent an
  • Fördert die psychische Gesundheit durch Löschung der Anspannungen in denen negative Emotionen abgespeichert sind
  • Trainiert die Stressresistenz
  • Optimiert die sportliche körperliche Leistungsfähigkeit
  • Steigert die geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • optimiert die Energieflüsse im Meridiansystem, balanciert die Chakren
  • Regelmäßige Massage der inneren Organe
  • Führt zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung, beseitigt Haltungsfehler

 

 

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